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等速运动技术的优势

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等速运动技术的优势

发布日期:2019-11-08 作者: 点击:

等速收缩(isokineticcontraction)是指肌肉在整个关节运动范围内以恒定的速度进行的最大用力收缩,且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等速收缩。在一般生理活动状态很难产生等速收缩,只有在特定的仪器上才能进行等速运动。

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等速运动技术具有结果精确、重复性好,可以提供大量具体数据,在治疗上具有高效、安全、可控制的优点,在进行肌力测试和康复治疗中具有如下优点:

一、由于等速运动中提供的是顺应性阻力,肌肉的关节在全部活动范围内始终产生最大肌力,因此,能更有效的锻炼肌肉的力量、耐力和灵活性,提高了康复训练的效率。

二、等速测试及训练具有较高的安全性,这是因为外加的阻力是根据受试者不同的运动力量而改变的,在受试者发生受伤、虚弱或无力等情况下,阻力也将随肌力的减小而减少,并且在由于速度是恒定的,不产生加速度,所以安全性较高。

三、等速肌力测试的测试范围广泛,包括四肢大关节绝大部分的功能动作,以及腰背肌各功能动作的肌力测试。

等速运动的出现对康复医学的推动起了很大的作用,等速技术与临床检查法相结合,使定性检查与定量检查相辅相成,可以获得更真实、客观、准确的结果。而等速技术应用于康复领域,使医师和治疗师能够准确掌握患者被测试肌群的各项力学参数,了解其功能和状态,制定出合理的康复计划,帮助患者更好的康复,早日回归社会。

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关键词:等速康复运动,等速运动技术的优势,等速康复训练

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